Ateliers en ligne et produits digitaux pour expatriés francophones
Découvrez nos ateliers en ligne programmes digitaux dédiés aux expatriés souhaitant mieux vivre leur expérience à l’étranger. Ces ressources combinent outils de régulation émotionnelle, temps de réflexion guidés et échanges collectifs afin de soutenir l’adaptation, la gestion du stress et l’équilibre personnel en contexte d’expatriation.
Série vidéo : Apaiser l’incertitude grâce à l’EFT
La série propose des vidéos guidées utilisant l’EFT (Emotional Freedom Techniques), une méthode contribuant à la régulation émotionnelle reconnue pour aider à réduire l’intensité du stress et des émotions difficiles. Bénéfique dans les moments où l’on se sent déstabilisé par l’inconnu : changement de pays, transition professionnelle, perte de repères ou période d'entre deux.
Agenda des ateliers en ligne à venir
Des ateliers collectifs mensuels, offrant un espace d’exploration et de partage pour celles et ceux qui souhaitent développer leurs ressources personnelles et mieux se comprendre. Ces ateliers permettent d’expérimenter des outils favorisant le bien-être et l’équilibre, et d'échanger avec d’autres personnes vivant des réalités similaires ou différentes à l’étranger.
